参与体卫融合 关注心理健康
2024年3月30日，“世界双相障碍日”当天，第四届“抗郁联合行动·百城万人健心跑”全面启动。活动旨在唤起更多人对心理健康的关注，让更多人认识到运动对抑郁症预防、缓解的有效性和重要性，参与到“体卫融合”的运动中来。
“百城万人健心跑”由北京尚善公益基金会于2021年发起，至今已成功举办3届。本届活动由国家心理健康和精神卫生防治中心、中国心理卫生协会指导，北京尚善公益基金会、星云文化教育公益基金会、上海紫江公益基金会和腾讯公益慈善基金会共同主办。
多项研究表明，跑步能有效改善抑郁症的症状，缓解、预防抑郁情绪的发生。有别于其他跑步类运动，“健心跑”不竞速、无门槛，强调快乐出发。
本届“百城万人健心跑”活动分为线上、线下两部分。3月30日，伴随发令枪响，长江沿线9个城市，上海、江苏扬州、安徽芜湖、江⻄南昌、湖北武汉、湖南长沙、四川宜宾、云南丽江、青海玉树，上百支线下跑团同时起跑。自长江入海口回溯江河源头，共同构成一幅追寻本源的健心图谱。活动当日，各城市选取了各具特色的健心跑路线与趣味互动环节，面向公众进行科普，并邀请知名人士进行宣讲、担任领跑旗手。