慢性病自我管理小组来啦，快来报名吧！
江南时报讯 为进一步提高辖区慢性病患者自我管理能力，引导慢性病患者自我管理意识，帮助老年人掌握预防跌倒核心信息，2024年度自我管理小组活动即将开始，今年将在苏州市相城区太平街道金澄、高塘、沈桥三个社区卫生服务站各成立一支高血压自我管理小组，另外，在青漪社区卫生服务站成立老年人防跌倒自我管理小组。现特邀请有意参与的居民到相应的社区站咨询，小组活动人员有限，报满截止。
具体参与要求如下：
高血压自我管理小组：明确诊断的高血压患者
防跌倒自我管理小组：年龄60-75岁，具有生活自理能力和较好理解力。
每个小组12人，每个自我管理小组分别有十次课程，每位组员参加活动不少于8次，每次活动时间60分钟左右。
咨询时间：即日起至7月18日
咨询电话：
金澄65995897 上午8:00-11:00 下午13：00-16:30
乐安65434072 上午8:00-11:00 下午13：00-16:30
沈桥65438154 上午8:00-11:00 下午13：00-16:30
青漪68839013 上午8:00-11:00 下午13：00-16:30
什么是慢病自我管理小组？
慢性病自我管理小组是一种新型健康管理方式，以患者为主体，在卫生专业人员的协助下，病友们聚在一起，面对面讨论、发现和认识自己的健康问题，真正了解什么是合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡，激发患者围绕自己的健康危险因素确定自己认为可以实现的干预方法并积极实施，逐步改变不利于健康的生活方式，从而减少高血压并发症、骨折的发生，提高生活质量。（李景云）